Gyerekjáték- avagy a gurulás művészete

Gurulni, hegyen, völgyön át, takaróban…

Emlékszel, amikor gyerekként a lejtőn legurultál?

Mindened csupa zöld lett, a hajadból fűszálak lógtak ki, majd szaladtál vissza  dombocska tetejére, önfeledten?

Emlékszel, hogy szüleink csak velünk nevettek, vagy épp leszidtak, hogy a fű beletörik a ruhánkba, de mégis hagyták, hogy csináljuk?

Tökéletesen véghez vitték szüleink az akkori fejlesztésünk. Jól érzetük magunk, boldogok voltunk, önfeledten kacagtunk, nem szabályoztak be minket, nem féltettek, és csak gurultunk, gurultunk.

Gurulás, avagy az agy megmentője

Így is nevezhetjük, a kúszás, mászás, hintázás mellett.

A gurulás harmonizálja az agyféltekéket, összeköti az idegpályákat.

Segíti az egyensúly, testséma fejlődését.

Gurulás közben felfedezi gyermekünk a testét, érzi minden porcikáját, a hozzáérő fűszálak, vagy szőnyeg “szálak” külön-külön adnak jeleket, melyek fontos üzenetet hordoznak az agyacska számára.

Ugyanolyan fontos, mint a mászás és ringatás, hitázás, mert ezek azok a természetesen mozgások, melyek az agy fejlődéséhez kellenek. Még ovis korban, sőt, sokszor kisiskolás korban is tanácsoljuk a szülőknek, hogy guruljanak sokat.

Hogyan lehet a gurulás játék?

Baba korban tegyük egy puha takaró egyik szélére a picit, emeljük meg a szélét, és hagyjuk, hogy szép lassan leguruljon. Nagyobb korban is játszhatjuk ezt, akkor már igazi móka, és kacagás lesz. A szülőknek pedig jó kis erő gyakorlat! 🙂

Készítsünk virslit vagy palacsintát gyermekünkből 🙂 . Megkeressük a család legnagyobb takaróját, ráfektetjük egyik szélére a gyerkőcöt és jól feltekerjük.

Következő tippem: feküdjön a család összes tagja szorosan egymás mellé. Rakjatok egy nagyobbacska plüss macit, vagy valami kedvenc puha élőlényt (nem élőt 😉 az első családtag hasára, majd egyszerre, egy irányba kezdjetek gurulni. Cél, hogy a maci vagy egyéb ne essen le, és végig tudjátok görgetni. Amikor elért az utolsó családtaghoz, akkor visszafelé guruljatok.

Jó móka, nem de?

Lehet a kertben versenyt is rendezni, akárcsak a mászásból.

Ez jó erőnléti edzésnek is ;), hiszen maga a mozgásforma minden izomcsoportot megmozgat (jajjj, előbújt belőlem a biológus-sportoló…)

Legyen egy indulási pont, és egy cél, és guruljatok oda. Utána nem árt pihenni, mert elszédültök! 😉

Kalandra, húsz perc közös játékra fel!